kesihatan & kecergasan

Sekatan Menyusu dan Pemakanan

Mungkin 2021

Sekatan Menyusu dan Pemakanan


Ia adalah mitos biasa yang terdapat senarai besar makanan yang menyusukan ibu-ibu harus menghindari ketika menyusui. Ramai wanita diberitahu bahawa makanan seperti susu, bawang putih, bawang, brokoli, bayam, kacang, kopi, coklat, jus oren dan banyak lagi boleh menyebabkan kolik atau kesakitan pada bayi. Dalam hal yang sebenar, tidak ada makanan yang harus dihindari oleh semua ibu menyusu untuk kesihatan dan kesejahteraan bayi kejururawatan mereka.

Biar saya katakan itu sekali lagi, kerana penting. Tiada makanan yang harus dihindari oleh semua ibu menyusu. Jadi mengapa ibu-ibu menyusu diberitahu untuk mengelakkan makanan tertentu?

Kanak-kanak kecil menangis ... kadang-kadang, banyak. Pediatrik dan pengarang "The Happiest Baby on the Block" bercakap tentang "trimester keempat" di mana sistem saraf tidak matang atau sistem pencernaan dapat mencetuskan beberapa malapetaka dalam kehidupan ibu bapa mereka yang lelah dan gugup. Beliau percaya, pada dasarnya, tidak ada perkara seperti kolik, seperti yang kita faham sekarang, dan bahawa jawapan untuk menangis ini adalah, pada kebanyakan masa, mewujudkan rasa berada di rahim. Ramai ibu bapa telah mendapati kesenangan dan hasil dengan pendekatannya. Populariti buku dan DVDnya seolah-olah telah menghilangkan anggapan bahawa sering menangis adalah hasil daripada diet ibu menyusu.

Ini adalah berita hebat untuk menyusu, kerana sekatan diet, atau kekhawatiran bahawa sesetengah makanan dalam susu ibu menyusahkan bayi (selalunya andaian yang salah) dapat dilihat sebagai alasan untuk berhenti menyusui dan beralih kepada formula yang tidak dipengaruhi oleh diet ibu (tetapi mungkin penyebab yang lebih besar dalam masalah pencernaan atau alergi daripada apa-apa yang terdapat dalam susu ibu!). Selalunya, memenuhi refleks menghisap melalui menyusu sebenarnya lebih cenderung menjadi penyelesaian daripada masalah.

Oleh itu, ibu perlu mengubah diet mereka untuk bayi yang menyusu? Pasti ... diet boleh menjadi punca kepada kebimbangan bayi tertentu. Refluks sejati pada bayi boleh dikaitkan dengan diet - tenusu diketahui menyebabkan ini kadang-kadang. Pada anak perempuan saya, dia mengalami refluks yang ringan ketika saya berhenti makan produk tomato (dan beberapa aduan perut saya yang sedang hilang juga tidak mungkin - kebetulan!). Coklat atau kafein yang berlebihan boleh menjengkelkan kepada beberapa bayi, tetapi secara umumnya tidak dalam jumlah kecil. Aduan terhadap "makanan gassy," iaitu, makanan yang membuat orang dewasa yang gassy pada umumnya tidak berasas. Air yang dicipta dalam sistem pencernaan oleh makanan ini tidak didepositkan ke dalam susu! Dan menariknya, rasa yang kuat yang berkaitan dengan beberapa makanan seperti bawang putih sebenarnya telah ditunjukkan dalam kajian yang lebih disukai oleh bayi lebih susu yang tidak ditikmatinya.

Kecuali menghadapi masalah refluks atau muntah-muntah yang teruk, rasa tidak senonoh atau ketidakselesaan yang tidak biasa, atau beberapa tanda kepekaan makanan yang benar yang memerlukan konsultasi dengan profesional kesihatan untuk diselesaikan, secara amnya saya mencadangkan agar ibu tidak banyak melakukan diet mereka sehingga bayi mereka 3 -4 bulan. Sebagai "trimester keempat" pas, banyak kebimbangan awal yang mencairkan, dan menekankan ke atas setiap minuman susu atau secangkir kopi adalah kurang berkemungkinan menjadi punca daripada ketidakmampuan pembangunan yang mudah untuk menjelaskan jumlah yang normal menangis, mengerikan atau lulus gas pada bayi.


Adalah penting untuk menyuarakan mitos bahawa menyusu memerlukan penghapusan rutin makanan tertentu, kerana ia tidak mengehadkan kehidupan ibu-ibu yang menyusukan dan memberi wanita betapa tidak pasti (dan salah!) Untuk menyusui. Walaupun sesetengah wanita mungkin perlu meneroka diet mereka jika terdapat kebimbangan yang berterusan, tidak ada sekatan rutin yang diperlukan untuk semua ibu yang menyusu.

Berikut adalah pautan untuk DVD dan Buku "Happiest Baby on the Block" Harvey Karp. Saya fikir ini adalah maklumat yang baik untuk ibu bapa yang mengandung atau mereka yang mempunyai bayi baru untuk membantu memahami bagaimana untuk menenangkan dan menghibur dan bayi baru lahir pada bulan-bulan pertama kehidupan.

Buku DVD

MAKANAN IBU MENYUSUI AGAR BAYI GEMUK SEHAT DAN CERDAS (Mungkin 2021)



Artikel Tag: Sekatan Menyusu dan Penyakit, Makanan Menyusu, Menyusukan dan Kekangan Makanan, makanan yang harus dielakkan apabila menyusu, bawang putih dan menyusu, tenusu dan menyusu, refluks dan penyusuan bayi, Bayi yang Happiest di Blok, trimester keempat, kolik bayi, Nicki Heskin CLEC

seni tubuh 309

seni tubuh 309

kecantikan & diri

Dos dan Larangan Tarikh Pakai

Dos dan Larangan Tarikh Pakai

kecantikan & diri