Adakah Terhadap Menarik Apabila Rakan Kongsi Lemak?


Mengenai nilai-nilai teras seperti agama, etika kerja, wang, membesarkan anak-anak atau tidak, burung bulu harus dikumpulkan bersama mengikut kebanyakan kajian. Tetapi bagaimana dengan perbezaan dalam meletakkan pound? Adakah "lebih banyak daripada anda suka atau patut anda memakai minda pakaian hitam yang lebih longgar?"

Mengikut artikel dalam jurnal dinding jalan, "Letakkanlah Berhenti untuk 'Adakah saya Lihat Lemak?'" Oleh Elizabeth Bernstein jika seorang wanita melebihi rakan sejawatnya, kemungkinan besar akan menjadi ketegangan dalam hubungannya (dalam sesetengah budaya ini tidak demikian). Walau bagaimanapun, jika lelaki lebih berat dari kedua, maka kualiti hubungan biasanya tetap stabil. Moral cerita ini adalah bahawa wanita lebih sensitif tentang berat badan mereka. Pertimbangkan nasib seorang wanita yang lebih tua berkahwin dengan lelaki yang lebih muda? Sekurang-kurangnya jika seorang wanita gemuk, dia dapat mengurangkan pound, tidak seperti wanita yang lebih tua yang tidak dapat mengurangkan kesenjangan tahun kronologi kecuali dia menjalani pisau pembedahan.

Tricia Burke seorang penyelidik utama mengenai topik yang diterbitkan dalam edisi Disember Jurnal Perhubungan Sosial dan Peribadi menjelaskan bahawa dia tidak tahu sama ada perbezaan berat badan, terutamanya berat badan wanita, menyebabkan pasangan berhujah lebih, atau sama ada konflik menyebabkan dia makan lebih banyak dan menjadi berat badan berlebihan.

Kemarahan dan kebencian adalah pencetus yang kuat untuk memakan makanan yang tinggi gula dan lemak sebagai salah satu yang ditekankan oleh ketegangan. Dan dalam jangka pendek memberi makan kerja jantung lapar. Dalam jangka panjang ia adalah satu bentuk sabotaj diri mengenai imej diri dan keghairahan.

Secara amnya, seorang wanita yang beratnya lebih tinggi daripada suaminya lebih cenderung untuk:
  • Waver tentang imej dirinya yang mahu dia lebih kurus
  • Rasa sedar semasa seks terutamanya jika dia telanjang dan cahaya sedang - dan pada akhirnya mempunyai kurang atau tiada hubungan seks
  • Lebih sensitif terhadap apa-apa kritikan, biasanya menganggapnya sebagai penghinaan yang terikat pada berat badannya
  • Cuba diet diet atau diet yang melampau yang mungkin menjejaskan kesihatannya

Bayangkan tekanan seorang lelaki yang berat badan normal kerana dia berjingkat-jingkat di sekitar wanita berlebihan yang cuba memberi pujian kepadanya yang tidak terdengar lekang, menentang keinginan kuat untuk berkhutbah mengenai diet dan senaman dan berkhidmat sebagai perunding fesyennya, dan kebanyakannya tidak memarahi dia untuk makan pencuci mulut atau terlalu malas untuk bersenam! Apakah yang boleh dilakukannya untuk membantu mengimbangi skala?
  • Menyedari bahawa anda tidak boleh memotivasi sesiapa untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, anda boleh memberi inspirasi.
  • Beri dia rehat dan bertanggungjawab ke dapur. Apa wanita tidak akan menghargai seorang lelaki yang melakukan perbelanjaan, menyediakan dan menetapkan jadual? Keluarkan semua makanan ringan, ganti depan dan pusat dengan buah-buahan segar dan sayur-sayuran, protein tanpa lemak, tenusu lemak rendah dan lemak sihat seperti minyak zaitun. Orang tidak mendapat berat dari makan semangkuk brokoli atau cawan blueberries.
  • Apabila anda bersenam, bawanya dengan anda dan bersenang-senang. Jangan tampil dan simpan ia mudah, supaya tidak terlalu sakit, berasa lebih rendah - tidak dapat bersaing. Dalam erti kata lain, mulakan dengan berjalan cepat bukan jogging. Kemudian secara beransur-ansur bekerja sehingga berjalan lima minit dan berlari selama satu minit. Dia akan mengambil langkah itu mengikut kadarnya. Selepas itu, stretch dia dan beri dia urut dengan minyak hangat. Anda boleh mengambilnya dari sana ...

Untuk maklumat lanjut mengenai menguruskan tekanan anda dan menuntut semula kehidupan anda membaca buku saya, Addicted to Stress: Program Langkah 7 Wanita untuk Mengembalikan Semula Kegembiraan dan Spontan dalam Kehidupan. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda

9 Tips WhatsApp Yang Mungkin Anda Tidak Tahu (April 2021)



Artikel Tag: Adakah Terhadap Menarik Apabila Rakan Kongsi Lemak ?, Pengurusan Tekanan,