kecantikan & diri

Mac Membuat Resolusi Tahun Baru

September 2022

Mac Membuat Resolusi Tahun Baru


Sekiranya anda telah melonggarkan Resolusi Tahun Baru anda, bernasib baik anda mendapat rangsangan besar: Mac memulakan Tahun Baru Motivasi dan anda mungkin berjaya sekarang. Masa adalah tepat kerana sudut cahaya dan isyarat halus spring berada di udara. Tidak ada gangguan afektif bermusim untuk bertanding. Saya melihat di luar tingkap pejabat saya dan tidak lagi melihat Tundra di halaman belakang Pulau Long saya. Rumput tidak hijau, tetapi sekurang-kurangnya ia kelihatan. Ritme alam adalah tenaga dan saya dapat merasakan perbezaan cara anjing saya berjalan saya.

Ketuk ke dalam tenaga yang bertenaga ini dan pindahkannya ke ruang hidup anda. Membersihkan kekacauan; debu jaring labah-labah; buka tingkap dan meremajakan ruang hidup anda. Fikirkan rumah anda sebagai barometer baki peribadi, mencerminkan keadaan minda dan hati anda. Adakah ruang hidup anda tempat anda merasa terjebak dengan tenaga basi? Berikan rumah anda untuk kejayaan emosi dan anda akan dapat menghapuskan alasan, aduan dan penyesalan.

Berikut adalah 3 soalan yang saya gunakan setiap bulan Mac untuk membantu membuat permulaan yang baru.

  • Bolehkah saya melepaskan perkara-perkara yang saya warisi dari keluarga, hidup atau mati yang saya rasa perlu dikekalkan? Sebaliknya, bolehkah saya mengambil gambar untuk mengingati perkara ini? Adakah saya bersedia melepaskan bagasi lama untuk memberi tumpuan kepada perkara-perkara penting dan menjadi lebih selektif?
  • Adakah saya mengumpul objek untuk menunjukkan siapa saya, seperti buku yang saya tidak pernah baca, atau saya menggunakan apa yang saya miliki?
  • Bolehkah saya mengenal pasti pola untuk kekacauan saya? Apa yang saya selalu beli dan kenapa? Adakah saya cuba menyelesaikan perkara ini?

Selepas jujur ​​menjawab tiga soalan ini, saya bersedia untuk musim bunga-membersihkan fikiran saya untuk memberi ruang kepada perubahan yang saya ingin laksanakan:

  • Jelas kemarahan di hatiku - jurang mental - dengan pengakuan bahawa saya, bukan objek kemarahan saya, bertanggungjawab untuk kegawatan dalaman saya.
  • Melepaskan tuntutan saya bahawa orang lain bertindak mengikut standard saya; Oleh itu, saya bebas untuk menjadi diri saya yang sahih dan berkelakuan mengikut piawaian saya.
  • Visualisasikan cara atlet untuk mencapai matlamat mereka. Sebagai contoh, jika saya ingin memperbaiki kebiasaan makan saya, saya melihat diri saya pergi membeli-belah makanan, membeli protein tanpa lemak, buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna-warni, menyediakan dan berkhidmat kepada mereka.

Mengambil inventori mingguan untuk menilai apa yang sedang bekerja dan apa yang tidak memastikan motivasi untuk resolusi yang sukar difahami akan kekal tinggi. Dengan cara ini setiap minggu menjadi peluang untuk permulaan yang baru, selamat minggu baru!

Untuk maklumat lanjut mengenai menguruskan tekanan anda dan menuntut semula kehidupan anda membaca buku saya, Addicted to Stress: Program Langkah 7 Wanita untuk Mengembalikan Semula Kegembiraan dan Spontan dalam Kehidupan. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda

Jam Tangan HP Terbaik untuk Anak — Review imoo Watch Phone Z5! (September 2022)



Artikel Tag: Mac Membuat Resolusi Tahun Baru, Pengurusan Tekanan,

Jawatan Kecantikan Popular

Quilting for Charity

Quilting for Charity

hobi & kraf

E-Rokok dan Asma

E-Rokok dan Asma

kesihatan & kecergasan