keluarga

Kesedihan Kami Selamanya

Jun 2021

Kesedihan Kami Selamanya


Terdapat banyak teori mengenai proses kesedihan. Teori yang terkenal dikenali sebagai The Five Stages of Sadness pada asalnya diperkenalkan oleh Elisabeth Kubler-Ross dalam bukunya On Death and Dying yang ditulis pada tahun 1969. [1] Lima tahap yang dijelaskannya adalah penolakan, kemarahan, tawar-menawar, kemurungan dan penerimaan. Terdapat beberapa teori yang berkembang pada lima peringkat tertentu dan termasuk peringkat seperti rasa bersalah dan kejutan. Masih yang lain merangkumi peringkat seperti pembinaan semula dan harapan. Nama-nama setiap peringkat mungkin berbeza bergantung kepada apa yang anda baca tetapi konsisten bahawa kebanyakan teori kesedihan bersetuju dengan dua perkara: pertama, proses kesedihan itu sangat berbeza dari satu individu ke seterusnya dan kedua, bahawa tidak ada perintah dalam yang mana setiap peringkat harus berlaku. Sesetengah orang terjebak di panggung, orang lain mungkin tidak pernah mengalami tahap tertentu, orang lain akan mengulangi peringkat secara berulang-ulang dan ada yang boleh melakukan semua perkara di atas. Tidak ada cara yang betul atau salah untuk berduka; ia hanya datang kerana ia datang.

Pada hari-hari awal selepas anak anda mati, ia boleh menjadi jelas kepada orang di luar apa tahap anda berada di; kemungkinan besar ia adalah jelas kepada seseorang yang anda terkejut apabila anda berjalan mengelilingi tanpa mengira apa yang perlu dilakukan atau anda ulangi lagi dan lagi bahawa anda tidak boleh percaya ini berlaku. Kemurungan mungkin kelihatan jelas kepada orang luar apabila anda tidak dapat keluar daripada katil atau anda mengabaikan menjaga diri anda. Kemarahan dapat dilihat oleh kesedihan kesabaran atau semangat yang anda bereaksi terhadap perkara-perkara kecil. Intinya adalah bahawa pada awal orang menjangkakan untuk melihat perkara-perkara ini dalam orang yang baru dibesarkan, mereka dapat memahami mengapa anda mungkin merasakan cara anda atau bertindak seperti yang anda lakukan. Ia masih begitu "awal" yang mereka katakan. Mereka masih bersedih.

Kemudian masa berlalu dan orang kurang tepat berada di sekelilingnya. Anda bergerak melalui peringkat anda dalam apa jua pola zig-zag yang anda perlukan sama ada anda menaiki roller coaster emosi atau menghabiskan masa yang lama untuk menderita di satu tempat. Di luar, mereka yang merasakan kesakitan dan memahami kesedihan anda terus menerus dengan kehidupan seharian mereka dan kurang terjejas oleh tragedi anda. Ia tidak bermakna mereka tidak peduli untuk anda atau keadaan anda; Ini bermakna kerana mereka tidak terjejas secara langsung dalam rutin harian mereka, mereka lupa. Ia adalah perkara biasa. Kehidupan mereka tidak berubah begitu teruk seperti kita, dan juga tidak seperti mereka tidak berlaku kepada mereka. Sebagai ibu bapa yang hilang, kehidupan kita berubah selamanya. Tidak ada kembalinya kehidupan normal, sehari-hari seperti dulu; ia adalah jalan hidup baru, ketabahan dan kesedihan.

Tetapi kepada dunia luar, mereka melihat kami berfungsi, menghadiri acara sekolah untuk anak-anak kita yang masih hidup atau membeli-belah runcit atau akhirnya mungkin pergi ke acara sosial malam. Kami melihat sama dengan mereka lagi. "Mereka keluar dan kira-kira - mereka mesti melakukannya dengan baik." "Betapa hebatnya mereka keluar lagi." "Mereka mesti mendapat lebih dari itu." "Mereka kelihatan seperti tidak pernah berlaku." "Lebih setahun lagi, mereka mesti bergerak."

Perkara itu, kita tidak akan dapat mengatasinya. Kita tidak akan bergerak. Kami telah belajar memakai topeng dan melindungi dunia luar daripada mengetahui kesakitan kami. Kami telah menjadi tuan menyamar, menyembunyikan kemarahan berterusan yang baik dalam kita atau menolak air mata yang ingin datang bergegas ke permukaan. Kami mengamalkan kesedihan dan kerinduan kami. Tolong jangan berfikir bahawa hanya kerana kita mengeluarkan ketawa sekali-sekala atau mengambil bahagian dalam keseronokan yang kita telah melupakan anak perempuan kita yang berharga. Dia berada dalam segala yang kita lakukan dan dalam setiap pemikiran yang kita ada. Dia berada di barisan hadapan semua momen yang kita bangun. Kami terus melalui peringkat kesedihan kami di bahagian dalam dan percaya bahawa proses itu akan berterusan di dalam kita selama-lamanya. Kesedihan, kemarahan, kemurungan, kejutan, kesedihan, kesepian tidak hilang. Tetapi sekarang kita memelihara mereka untuk diri kita sendiri untuk berfungsi di dunia yang kita rasa kita tidak lagi milik.

[1] Kübler-Ross, E. (1969) Mengenai Kematian dan Kehidupan, Routledge, ISBN 0415040159

Sebuah yayasan telah ditubuhkan dalam nama anak perempuan kita. Sila klik di sini untuk maklumat lanjut mengenai misi kami.

FriendsofAine.com - Aine Marie Phillips

Lawati Kawan-kawan Yang Mengasihani dan cari bab tempatan yang paling dekat dengan anda di:

Rakan-rakan yang Mengasihani

Ini cetakan semula daripada artikel yang diterbitkan sebelum ini.

Chat sedih Ditinggal PACAR Selamanya Bikin Nyesek (Jun 2021)



Artikel Tag: Kesedihan Kami Selamanya Kekal, Rugi Kanak-kanak, kematian yang tidak dijangka, kesedihan, kehilangan, kehilangan anak, kematian, kehilangan anak, Pulmonari Veno Penyakit Penyakit, PVOD, Tekanan Darah Tinggi Paru, PH, belajar hidup dengan kehilangan kanak-kanak, The Friends of Aine Foundation , menyembunyikan emosi anda, Aine Phillips, friendsofaine.com, Christine Phillips