makanan & wain

Teh yang menyegarkan

November 2021

Teh yang menyegarkan


Teh yang menyegarkan
Ia mula panas di luar. Apabila termometer naik dan kita mula berpeluh, kita mencari sesuatu yang menenangkan, menyegarkan, dan berseri-seri atau mempunyai percikan pada namanya untuk diminum.

Ini adalah fakta dan hanya menyatakan: Tubuh manusia memerlukan cecair setiap hari untuk memastikan sistem tubuh kita berfungsi dengan baik; kita perlu menghidratkannya dengan betul.

Air masih dianggap cara terbaik untuk mengekalkan sistem badan kita terhidrat. Di bahagian tepi, air juga boleh dihasilkan daripada bukan hanya meminumnya tetapi juga memakannya. Banyak makanan yang penuh dengan air dan ketika makan dimakan untuk terus menyegarkan sistem tubuh kita.

Kebanyakan doktor akan bersetuju untuk tidak bersetuju dengan banyak kajian dan penemuan, tetapi mereka cenderung bersetuju bahawa suhu badan seseorang dikawal oleh pernafasan & jumlah peluh orang. Jadi ia adalah berbeza untuk semua orang, bagaimanapun, sesiapa yang berpeluh berlebihan pada hari yang sangat panas mungkin tidak lama lagi akan mendapati diri mereka dehidrasi
Terdapat juga maklumat salah nyata yang terdapat di mana-mana, di dalam buku, di internet dan di, cerita-cerita "orang tua" yang diteruskan dari satu generasi ke generasi. Mitos semacam ini adalah bahawa teh akan menyebabkan seseorang menjadi teratasi dengan dehidrasi, terutama pada hari yang panas!

Marilah kita menanggalkannya di depan. Walaupun benar bahawa teh mengandungi kafein; ia agak rendah. Malah, kafein dianggap sebagai diuretik. Mitos adalah bahawa diuretik akan menyebabkan mereka yang mengambilnya kemudian menjadi kering.

Kafein tidak dan boleh menyebabkan seseorang terpaksa menghilangkan lebih kerap, iaitu apa yang diuretik benar. Tetapi kembali kepada fakta bahawa teh ais, atau cawan hangat teh mengandungi kira-kira tidak lebih daripada 50 mg setiap setiap 8 oz. Saiz cawan empayar, nampaknya kebanyakan doktor keluarga bersetuju teh adalah perkara yang lebih baik untuk kopi.

Sesetengah pakar bersetuju bahawa teh hampir lebih baik daripada air dan berkesan seperti air semasa memulihkan semula kami.
Saya fikir untuk artikel ini hari ini saya akan menjalani resipi yang sangat mudah yang boleh digunakan di semua pihak musim panas mereka:

Boston Splash Tea

Resipi ini akan memberi satu galon minuman teh.

Apa yang anda perlukan:

1 stok besar (yang boleh memegang lebih dari satu gelen)
1 c gula
15 beg teh (resipi ini memerlukan teh hitam walaupun seseorang boleh menggantikan teh kegemarannya)
1-12 oz. daripada cranberry beku dari pekat
1 oren (sila cuci)

Arah:

Langkah 1.
Sila masukkan air ke dalam stok besar, teruskan dengan api yang panas hingga mendidih
Langkah 2.
Apabila "mendidih bergulung" hadir sila tambah gula. Kacau secara berterusan sehingga ia dibubarkan.
Langkah 3.
Sila tambah beg teh dan biarkan mereka curam kira-kira 20 minit
Langkah 4.
Keluarkan beg teh & buang.
Langkah 5.
Sekarang aduk dalam beberapa pekat cranberry. Kemudian dinginkan.


* Apabila berkhidmat menambah kiub ais dan hiaskan dengan oren yang dihiris tipis di pinggir kaca.

Oleh itu, apabila menjadi panas di luar, jangan lupa ambil cawan sejuk teh dan anda akan segera segar semula!

Teh Mint | Minuman #040 (November 2021)



Artikel Tag: Teh, teh, teh, dehydrate, hidrat, teh, ais, teh hitam, panas, peluh, rehydrate, stok, TeaBags, cranberryConcentrate, curam, kepingan jeruk, pernafasan, pengambilan, kafein, greenTea, medicalFiled, manfaat, air, teh, boston, teh ais,

Pernafasan Sihat Selepas Keguguran

Pernafasan Sihat Selepas Keguguran

kesihatan & kecergasan

Jawatan Kecantikan Popular

Berjalan untuk Menurunkan Berat

Berjalan untuk Menurunkan Berat

kesihatan & kecergasan

Bukti Emosi

Bukti Emosi

hubungan

Jeera Chicken Recipe

Jeera Chicken Recipe

makanan & wain